vineri, 5 octombrie 2012

A lecture on Ultra Running by Michael Arnstein

Vă atenţionez de la început că trebuie să fiţi cu adevărat pasionaţi de alergare pentru a urmări timp de 1h:15 un om care vorbeşte despre ultra running! Este vorba despre Michael Arnstein, cunoscut şi sub pseudonimul The Fruitarian pentru dieta sa bazată pe... vă las pe voi să ghiciţi pe ce este bazată! :)
El aleargă de mic şi are o experienţă de peste 20 de ani în ultra running, deci este credibil şi merită să fie ascultat! Prezintă clar multe aspecte utile pentru alergare în general, nu doar pentru ultra running, de la alimentaţie, echipament, accesorii, până la latura spirituală!
Vă las în continuare acest video! Vizionare plăcută!

UPDATE: Când am scris acest articol, am uitat să vă spun de citatul pe care-l dă la finalul filmării şi care pe mine m-a ajutat mult: You are better than you think you are, you can do more than you think you can!


Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Recomandări